stabilisation réussie !

Publié le par Christina B.

Hello !

ce matin, un petit saut sur la balance, et hop !

Toujours SOUS la barre du zéro !

Pourtant, j'ai mangé 1 pain au chocolat, et, sur quelques jours, un peu de chocolat... Noir, uniquement.

Bon, je fais plus de ménage, je sors le chien, je me bouge... 

 

Que du positif !

Bien, pour célébrer ma "dernière tranche" je ferai quelques articles :

(la dernière tranche c'est celle des 5 derniers kilos à perdre...)

Le poids idéal serait :

LA FORMULE DE BROCA

Poids idéal (en Kg) = Taille (en cm) - 100.

 

Mauvaise nouvelle ! j'ai donc 6 kilos à perdre pour ma santé !

oui, je mesure 164 cm... de 69, je dois passer à 64 kg... Mais attendez... Ouf, ça ne fait que 5 kg !

 

Bon, un petit Mars, avant de repartir ?

NAAAAAAAAAAAAAAAAN SURTOUT PAS ! Je vais manger un bol de céréales avec du lait de soja et un fruit en guise de goûter ! ça rassasie et ça ne fait pas grossir (mes céréales ne sont pas sucrées, je donne la marque si vous souhaitez savoir !)

bon, un peu de musique avant de se quitter :

 


Publié dans Moments Importants

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